الرئيسية / صحة / أضرار العادة السرية عند الرجال

أضرار العادة السرية عند الرجال

تعتبر العادة السرية أو الاستمناء من أخطر العادات التي تهدد الشباب في الوقت الحالي خاصة في سن المراهقة، لأنها بالنسبة إليهم هي الوسيلة الأولى للحصول على النشوة الجنسية، عن طريق إثارة المناطق الحساسة في الجسم، ويقوم بالعادة السرية الشباب والفتيات على حد سواء، ولكنها أصبحت منتشرة إلى حد كبير بين الشباب لأنهم أكثر عرضة للإثارة الجنسية سواء مشاهدة الأفلام الإباحية أو الصور أو التعرض لمواقف مختلفة، ولكنهم لم يلتفتوا إلى مدى خطورة تلك العادة السيئة على صحتهم العامة ولاسيما الجنسية فيما بعد، حيث أثبتت الدراسات أن العادة السرية تصل أضرارها إلى الجهاز العصبي والجهاز التناسلي، والصحة النفسية والإنجابية أيضا، ولكن الأفضل هو الابتعاد تماما عن تلك العادة لأنها لا تؤثر على فرد واحد ولكن تؤثر على المجتمع بالكامل، فما هي أضرار العادة السرية ؟

ما هي العادة السرية ؟
العادة السرية أو الاستمناء هي عبارة عن عملية استثارة جنسية للوصول إلى حالة النشوة، يعتقد البعض بأنها بديل للمعاشرة الزوجية، حيث تتم تلك الممارسة بطرق كثيرة جدا منها الضغط أو فرك العضو التناسلي، وهي من العادات الغير سليمة والتي تؤدي إلى أضرار صحية ونفسية، وقد سميت بهذا الاسم لأنها تمارس في الخفاء، كما سميت بالاستمناء لأن البالغين يقومون بإنزال المني وهو المصطلح المعروف في الفقه الإسلامي، ومع اختلاف أسمائها فإنها تؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان الجنسية والعقلية والجسدية.

أضرار العادة السرية
1- يؤدي الاستمناء باستمرار على مدى فترة من الساعات إلى حدوث تورم للقضيب.
2- يسبب الاستمناء تهيج الجلد، ويؤدي الانحناء بقوة للقضيب إلى تمزق الغرف التي تملأ مع الدم وهو ما يعرف بكسر القضيب.
3- العادة السرية لا تؤدي إلى اكتمال الإشباع الجنسي وهو ما يؤدي إلى احتقان العضو الذكر مما يؤثر على الجهاز التناسلي.
4- تؤدي العادة السرية إلى فقدان الشعر وضعف النظر وأيضا فقدان الوزن.
5- تؤدي إلى الإصابة ببعض المشاكل الخاصة بالجهاز البولي التناسلي، وأيضا أمراض الكبد الصفراوي.
6- للعادة السرية دور كبير في التأثير على الأنشطة اليومية وسوء أداء العمل.
7- تؤدي العادة السرية إلى ظهور الشخصيات الانطوائية والخجولة نتيجة لما يفعلونه في الخفاء فدائما يصابون بتأنيب الضمير.
8- تؤدي العادة السرية إلى الإصابة بفقدان الذاكرة وعدم القدرة على التركيز.
9- ضعف المناعة وكثرة الإصابة بالأمراض التي منها احتقان البروستاتا وسرعة القذف وهو ما يؤدي في النهاية إلى حدوث انتفاخات بالقضيب.

نصائح للتخلص من العادة السرية
1- العمل على قضاء أوقات الفراغ في شئ مهم كالقيام بالأنشطة والهوايات، والكتابة والموسيقي أو الرسم، ومن الممكن ممارسة الرياضة لأن الرياضة مهمة جدا في الإقلاع عن العادة السرية لأنها تعلم الانضباط والمثابرة، ومن الممكن أيضا تغيير نمط الحياة بالخروج والتنزه في الحدائق والبعد تماما عن العادة السرية وعدم التفكير بها.
2- يمكن الاعتماد على ممارسة تمارين الضغط والبلانك في الأوقات التي تعتاد القيام بالعادة السرية بها، كأوقات الفراغ في الليل، أو أثناء الاستحمام وهكذا حتى تشعر بالاجهاد ولا تقوم بممارسة الاستمناء، كذلك ينصح بالاستحمام بالماء البارد فقط حتى يمكن الإقلاع تماما عن تلك العادة.
3- في أغلب الأحيان تكون العادة السرية مرتبطة بالأشخاص المنعزلة عن المجتمع أو التي تعاني من الوحدة، لذلك فإن الحل في مثل هذه الحالة هو اللجوء إلى المجتمع بزيارة الأهل والأصدقاء والانخراط في المجتمع بشكل أفضل.
4- التوقف تماما عن مشاهدة الأفلام الإباحية أو الصور الخليعة والمثيرة والتي هي سبب في اللجوء للعادة السرية، ويفضل أن يكون استخدامك الانترنت لفائدة وليس للقيام بالذنوب.
5- في حال الالتزام بعدم ممارسة العادة السرية يجب مكافأة نفسك بشئ تحبه ولكن عليك بالتحلي بالصبر.
6- وهي أهم خطوة لابد من اتخاذها وهي الاستعانة  بالصوم والصلاة في أوقاتها لأنها تقتل أي أفكار محرمة من الممكن أن تأتي في ذهنك.

وأخيرا فلا تنسى أن الله سبحانه وتعالي قد وهبك بهذا الجستماريم، فيجب أن تحافظ عليه من أي شئ يؤذيه وأن لا تقوم بممارسة العادة السرية التي لا فوائد لها، ولكنها مضرة جدا وأضرارها تظهر على المدى الطويل.

عن aya hassan

شاهد أيضاً

دراسة عن علاقة علاج ثنائي القطب بالنظام الغذائي

علاج ثنائي القطب ، أو علاج الاكتئاب الهوسي بداية هو اضطراب عقلي يتضمن تغيرات حادة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *