الرئيسية / صحة / اسباب ارتفاع ضغط الدم وكيف تتعرف على اعراضه

اسباب ارتفاع ضغط الدم وكيف تتعرف على اعراضه

ضغط الدم من الامراض التي يعاني منها بعض الناس لسنوات وحتى انهم لا يشعرون بعرض واحد، ارتفاع ضغط الدم وغير المنضبط يزيد من المخاطر والمشاكل الصحية الخطيرة، بما في ذلك الأزمة القلبية والسكتة الدماغية.

يتم تحديد ضغط الدم من خلال كمية الدم التي يضخها القلب ومستوى مقاومة تدفق الدم في الشرايين، كلما زاد تدفق الدم وأضيق الشرايين كلما ارتفع ضغط الدم.

يتطور ضغط الدم المرتفع على مدى سنوات عديدة ويظهر في النهاية في شخص واحد تقريباً، ولكن من السهل جداً الكشف عن ارتفاع ضغط الدم من خلال اختبار ضغط دم بسيط وسريع، وبمجرد اكتشاف المرض يمكن علاجه عن طريق الأدوية وتغيير نمط الحياة والتغذية.

ضغط الدم

هناك نوعان من ارتفاع ضغط الدم

1. ارتفاع ضغط الدم الأولي المرحلةالابتدائية من المرض :

ويكون في 90 إلى 95 في المئة من حالات ارتفاع ضغط الدم لدى البالغين، لا يمكن تحديد سبب المرض وهذا النوع من ارتفاع ضغط الدم المعروف باسم ارتفاع ضغط الدم الأساسي يميل إلى التطور تدريجيا على مدى سنوات عديدة.

ارتفاع ضغط الدم الثانوي:

في ما بين 5 إلى 10 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يحدث المرض بسبب مرض آخر، هذا النوع من ضغط الدم المرتفع يسمى فرط ضغط الدم الثانوي، يظهر فجأة ويسبب ضغط دم أعلى من الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم الأساسي.

العديد من الأمراض والأدوية يمكن أن تؤدي إلى فرط ضغط الدم الثانوي بما في ذلك:

مرض الكلى
أورام الغدة الكظرية
بعض عيوب القلب في القلب
بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل، الأدوية الباردة، مسكنات الاحتقان، مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية وعدد من العقاقير الطبية.
عقاقير غير مشروعة، مثل الكوكايين والأمفيتامينات.

اعراض ارتفاع ضغط الدم :

في معظم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لا توجد علامات أو أعراض، حتى في الحالات التي يصل فيها ضغط الدم إلى قيم عالية جدًا لدرجة أنها تشكل خطراً.

يعاني بعض الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم من صداع خفيف، أو دوار، أو نزيف في الأنف، إلا أن هذه الأعراض والأعراض لا تحدث عادة إلا عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا جدًا أو عندما يصل ضغط الدم إلى مرحلة متقدمة، حتى في بعض الأحيان يعرض الحياة للخطر.

ضغط الدم من الامراض التي يعاني منها بعض الناس لسنوات وحتى انهم لا يشعرون بعرض واحد، ارتفاع ضغط الدم وغير المنضبط يزيد من المخاطر والمشاكل الصحية الخطيرة، بما في ذلك الأزمة القلبية والسكتة الدماغية.

يتم تحديد ضغط الدم من خلال كمية الدم التي يضخها القلب ومستوى مقاومة تدفق الدم في الشرايين، كلما زاد تدفق الدم وأضيق الشرايين كلما ارتفع ضغط الدم.

يتطور ضغط الدم المرتفع على مدى سنوات عديدة ويظهر في النهاية في شخص واحد تقريباً، ولكن من السهل جداً الكشف عن ارتفاع ضغط الدم من خلال اختبار ضغط دم بسيط وسريع، وبمجرد اكتشاف المرض يمكن علاجه عن طريق الأدوية وتغيير نمط الحياة والتغذية.

اسباب ارتفاع ضغط الدم

عوامل كثيرة تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم، بعضها لا يمكن السيطرة عليه.

عوامل الخطر تسبب ارتفاع ضغط الدم  نوضحها فيما يلي :

مع تقدمك في السن يزيد خطر ارتفاع ضغط الدم لديك، وارتفاع ضغط الدم في منتصف العمر المبكر هو أكثر شيوعا في الرجال، والنساء أكثر عرضة لتطوير ارتفاع ضغط الدم خلال فترة ما بعد انقطاع الطمث، تاريخ العائلة، ارتفاع ضغط الدم يميل إلى أن تكون موروثة.

1_ زيادة الوزن أو السمنة

فكلما زاد وزن الشخص ازداد حاجته من الدم لتزويد الأكسجين والمغذيات إلى أنسجته، كلما زادت كمية الدم المتدفقة في الأوعية الدموية، زاد الضغط على جدران الشرايين.

2_عدم ممارسة الرياضة

في الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة، يكون معدل ضربات القلب لديهم أعلى، عندما يرتفع معدل ضربات القلب، يجب على القلب بذل المزيد من الجهد في كل تقلص وزيادة الضغط على الشرايين، في المجمل يزيد الخمول البدني من خطر السمنة.

3_ استخدام التبغ

يزيد تدخين التبغ من ضغط الدم بشكل فوري ومؤقت، ويمكن للمواد الكيميائية الموجودة في التبغ أن تدمر جدران الشرايين، ونتيجة لذلك قد تصبح الشرايين أضيق وسيزيد ضغط الدم.

4_ النظام الغذائي

ان النظام الغذائي مرتفع جدا في الملح والصوديوم، يمكن أن يسبب الصوديوم في تخزين الجسم الكثير من السوائل، مما يزيد من ضغط الدم.

5_ البوتاسيوم القليل جدا في الجسم

البوتاسيوم يساعد على تحقيق التوازن بين مستويات الصوديوم في الخلايا، عندما لا تستهلك أو لا تخزن كمية كافية من البوتاسيوم، قد يتراكم الكثير من الصوديوم في الدم.

6_ فيتامين د

نظام غذائي منخفض جدا في فيتامين د، ليس من الواضح ما إذا كان اتباع نظام غذائي منخفض في فيتامين د قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ام لا، ويعتقد الباحثون أن فيتامين د يمكن أن يؤثر على إنزيم ينتج من الكليتين ويؤثر على ضغط الدم، تحتاج هذه المسألة إلى مزيد من الدراسة لتحديد كيفية تأثير فيتامين D على ضغط الدم.

7_ الكثير من استهلاك الكحول

مع مرور الوقت قد يؤدي استهلاك الكثير من الكحول إلى إتلاف قلبك، قد يؤدي استهلاك أكثر من مشروبين أو ثلاثة مشروبات كحولية في جلسة واحدة مؤقتًا إلى زيادة ضغط الدم، حيث يمكن أن يؤدي إلى إفراز الجسم للهرمونات التي تزيد من تدفق الدم ومعدل ضربات القلب.

8_ الإجهاد

ان مستويات عالية من التوتر يمكن أن يؤدي إلى زيادة مؤقتة ولكن مثيرة في ضغط الدم، إن محاولة الاسترخاء عن طريق تناول الكثير من الطعام أو تدخين التبغ أو شرب الكحول يمكن أن يزيد من مشاكل ضغط الدم لديك.

9_ بعض الأمراض المزمنة

بعض الأمراض المزمنة قد تزيد أيضا من خطر ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك ارتفاع نسبة الكوليسترول والسكري وأمراض الكلى والأرق، كما انه في بعض الأحيان، يساهم الحمل أيضًا في ارتفاع ضغط الدم.

الآثار الجانبية والمضاعفات

يمكن أن يؤدي ضغط الدم المفرط على جدران الشرايين، الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم، إلى تلف الأوعية الدموية والأعضاء الأخرى في الجسم، فكلما ارتفع ضغط الدم وكلما بقيت أطول كلما طال الضرر.
قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المعالج إلى:
1_ الأضرار في الأوعية الدموية.
2_ تمدد الأوعية الدموية.
3_ قصور القلب.
4_ انسداد أو تمزق الأوعية الدموية في الدماغ.
5_ ضعف وتضيق الأوعية الدموية في الكليتين.
6_ تضيق أو انقباض أو تمزق الأوعية الدموية في العين.
7_ مشاكل في الذاكرة أو الفهم.

عن اسماء الشيخ

شاهد أيضاً

دراسة عن علاقة علاج ثنائي القطب بالنظام الغذائي

علاج ثنائي القطب ، أو علاج الاكتئاب الهوسي بداية هو اضطراب عقلي يتضمن تغيرات حادة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *