اعراض الرهاب الاجتماعي

علاج الرهاب الاجتماعي : كثير من الناس يشعرون بالتوتر أو الاضطراب الذاتي في بعض الأحيان ، مثل عند إلقاء خطاب أو إجراء مقابلة لوظيفة جديدة، لكن القلق الاجتماعي ، أو الرهاب الاجتماعي ، هو أكثر من مجرد خجل أو أعصاب مضطربة، مع اضطراب القلق الاجتماعي ، يكون خوفك من إحراج نفسك شديدًا وشديدًا جدًا ، في الواقع ، لدرجة أنك قد تبذل جهدًا كبيرًا لتفادي المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى ذلك. ولكن بغض النظر عن مدى خجلك المؤلم ،يمكنك أن تتعلم كيف تكون مرتاحًا في المواقف الاجتماعية وتستعيد حياتك.