ارتفاع ضغط الدم للنساء

يتراوح ضغط الدم الذي يعتبر منخفضًا من قيم 90-60 وأحيانًا يمكن أن يصل إلى قيم أقل، انها ليست قاتلة مثل ارتفاع ضغط الدم، لكنه يتطلب عناية طبية، يمكن أن يكون سبب انخفاض ضغط الدم عن طريق ضربة الشمس، والتعرق، والإسهال، وسوء التغذية، وقلة النشاط البدني، ومشاكل القلب، وأمراض مثل قصور الغدة الدرقية وايضا مرضى السكري، وبعض الادوية التي تؤخذ ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، والإجهاد، والتوتر مع مرور الوقت يمكن أن يسبب هذه المشكلة.

بالإضافة إلى ذلك، من المعروف أن استهلاك الكحول يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ويزيد من تفاقم المشكلة لأولئك الذين يعانون بالفعل من هذه الظاهرة.

عادة ما يكون ضغط الدم المنخفض مصحوبًا بالتعب والضعف العام والنبض السريع وعدم وضوح الرؤية وصعوبة التركيز والصداع، أحيانا يحدث انخفاض ضغط الدم لدى كبار السن بشكل مؤقت، عندما يتحرك كبار السن فجأة وعندما يستيقظون ويجلسون بسرعة.

لمعالجة هذه المشكلة، استشر طبيبك لتحديد أسباب هذه الحالة.،على سبيل المثال: إذا كان ضغط الدم سببه عقار أو أدوية معينة، فقد يتم استبدال الدواء.،بالإضافة إلى ذلك، فمن الافضل اتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع مجموعات الطعام، والتمارين المعقولة والنوم الكافي كما ان الراحة مفيدة في علاج انخفاض ضغط الدم.

يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء على تخفيف حدة التوتر في الجسم، ونتيجة لذلك تؤثر على ضغط الدم في الجسم ويمكن أن تساعد في حل المشكلة.

عن عمر

شاهد أيضاً

كريم اليكا ام .. واهم التحذيرات الهامة التي تمنع من استخدامه

كريم اليكا يحتوي على مادة الموميتازون التي تعد من أحد أنواع الكورتيزون , وهو يستخدم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.