الخبز الاسود

الطعام الصحي هو مطلب الكثير من النساء للتخلص من أي زيادة في الوزن من الممكن أن تطرأ عليهم، خاصة بعد فترتي الحمل والرضاعة لأنهما من أهم الفترات التي تعيش فيها أي امرأة حيث تتغير هرموناتها بالكامل وأغلب النساء يتعرضن إلى زيادة الوزن خاصة مناطق معينة من الجسم، هذا إلى جانب الاعتماد على العادات الغذائية الغير سليمة كتناول النشويات والدهون والسكريات والتي تعكس بلا شك على وزن المرأة، لذلك ينصح بالاعتماد على العادات الغذائية السليمة التي لم تدخل المرأة في مشاكل كثيرة كزيادة الوزن والسمنة، وما يتبعهما من الإصابة بعدة أمراض كمرض السكري والضغط والشرايين والكوليسترول، ومن أهم هذه العادات هو الاعتماد على الخبز الأسود المصنوع من الطحين الأسود، لأنه صحي وملئ بالعناصر الغذائية السليمة، فما هي فوائده؟

عن aya hassan

شاهد أيضاً

دواء كليندا سول مضاد حيوي تعرف على دواعي استخدامه

دواء كليندا سول من المضادات الحيوية واسعة المجال ويعد من الأدوية الفعالة في التخلص من …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *