اطعمة الصحة النفسية

منذ حوالى خمس سنوات بدأت فكرة ” علم النفس التغذوى” تظهر بشكل اوضح ، وأشارت الدراسات عن مدى أهمية المكملات الغذائية مثل (اوميغا 3) فى تعديل المزاج . كما صرّح بعض الخبراء على أنه يمكن أن تلعب الحساسية لبعض انواع الاطعمة ، دوراً كبيرا فى مرض
الفصام والاضطراب الوجداني ثنائي القطب.