الوزن الزائد

الوزن الزائد لدى السيدات والرجال أمر صعب للغاية ، ويسبب هذا الوزن الزائد الكثير من المشاكل الكبيرة لصحة الإنسان بشكل عام ، والتي سوف نتفرغ بشكل كامل لسرد الأضرار التي سوف تصيب الفرد بعد ذلك بالتفصيل ، ولكن المهم الآن هو أن نصل إلى حلول جذرية من اجل الخلاص من هذا الوزن الزائد وهي كما سوف نتحدث عنها كما يلي .