الرئيسية / اين يوجد فيتامين د / اين يوجد فيتامين د بكثرة

اين يوجد فيتامين د بكثرة

اين يوجد فيتامين د بكثرة ، حيث يعتبرمن أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. فهو له دور كبير في صحة العظام والأسنان، لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم والفسفور، ويعمل على تقوية الجهاز المناعى ويكافح الاكتئاب. لذا يجب الأهتمام دائما على ألا يقل معدل فيتامين د في جسمك،كما أن مصادر فيتامين د عديدة فى الفواكة والخضروات واللحوم

عن aya hassan

شاهد أيضاً

دواء كليندا سول مضاد حيوي تعرف على دواعي استخدامه

دواء كليندا سول من المضادات الحيوية واسعة المجال ويعد من الأدوية الفعالة في التخلص من …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *