طرق الحفاظ علي لثة وردية

طرق الحفاظ علي لثة وردية

1-العمل علي تنظيف الاسنان في اليوم مرتين علي الأقل قبل وبعد تناول الطعام.

2-استخدام فرشاةاسنان ناعمة الشعيرات، لا تضر اللثة.

3-عليك الغرغرة بالماء والملح  يوميا الذي يعمل علي قتل الجراثيم.

4-إزالة بقايا الطعام باستخدام خيط الاسنان.

5-عدم تناول اية مشروبات غازية لما تحتويه من نسبة كبيرة من السكر.

6-الحرص علي تناول الاطعمية الغنية بالفيتامينات التي تفيد اللثة والاسنان كالفاكهه والخضار.

عن مرح جمال

شاهد أيضاً

كريم اليكا ام .. واهم التحذيرات الهامة التي تمنع من استخدامه

كريم اليكا يحتوي على مادة الموميتازون التي تعد من أحد أنواع الكورتيزون , وهو يستخدم …