الرئيسية / صحة / حاسبة ايام التبويض وافضل اوقات اقامة العلاقة الزوجية

حاسبة ايام التبويض وافضل اوقات اقامة العلاقة الزوجية

حاسبة ايام التبويض

حاسبة ايام التبويض طريقة حديثة والتي تستخدمها المرأة، لمعرفة فترة التبويض لديها ،وذلك لمضاعفة نسبة حدوث الحمل ،فتقوم المرأة بإدخال اليوم الأول من دورتها الشهرية وكم يوم تستمر ،كما عرفت أيضا بمتعقب الدورة .

كيفية حساب فترة التبويض وأعراضها ؟

حاسبة ايام التبويض تعتبر وسيله فعاله لمعرفة الوقت المثالي للإباضة تستطيع من خلالها المرأة الاهتمام بممارسة العملية الجنسية ،ويوجد علامات تهتم بها المرأة لمعرفة أيام التبويض مثل :

  1. ارتفاع درجة حرارة الجسم فأثناء الإباضة يرتفع هرمون البروجسترون .
  2. نتائج فحص عنق الرحم.
  3. التاريخ الذى يحدث فيه الحيض.
  4. وقت ممارسة العملية الجنسية .
  5. كتابة هذه المعلومات بشكل منظم لحساب أيام التبويض .

 

وقت إجراء التبويض :

تمر عملية التبويض بعدة مراحل حتى خروج البويضة مكتملة النمو من المبيضين ومن أهم المعلومات التي تحتاجها المرأة :-

  1. حساب موعد الدورة الشهرية
  2. حساب فترة التبويض
  3. تغيرات التبويض تدوين مواعيد الدورة الشهرية بدقة
  4. الشعور بالتبويض فتستطيع بعض السيدات الشعور بالتبويض من خلال الإحساس ببعض الوخز في منطقة المبايض وقد تختبر السيدة نزول علامات بنية خفيفة كعلامة من علامات التبويض .

(يحدث التبويض ما بين اليوم الحادي عشر والخامس عشر من تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية )

وتختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة لأخرى فبعض النساء تحدث لهم دورة عادية تستمر 28 يوماً عن طريق طرح 14 يوم من أيام دورة المرأة

  1. إذا كانت الدورة 28 يوماً ،فالتبويض يجب أن يحدث في اليوم الرابع عشر بعد اليوم الأول للحيض.
  2. لو كان أطول ،32 يوم على سبيل المثال فالتبويض سوف يحدث في اليوم الثامن عشر بعد اليوم الأول للحيض.
  3. إذا كانت الدورة تختلف من شهر لآخر ، سيزيد ذلك من صعوبة حدوث التبويض .

طرق حدوث حمل المرأة :

الطريقة الأساسية وهى من خلال الجماع الذى لا يشمل أي وسيلة حماية ،كما يوجد تلقيح صناعي داخلي  عن طريق غرس الحيوانات المنوية في مهبل المرأة أو الرحم باستخدام حقنة أو جهاز ويوجد التلقيح الصناعي الخارجي لتخصيب البويضة بحيوان منوى في المعمل ويتم زرع بويضة مخصبة أو أكثر في الرحم .

متى يحدث الحمل ؟

ينتج المبيض شهرياً من 15 إلى 20 بويضة ،وتبلغ المرأة أقصى درجات الخصوبة في سن (20-25 ) وعند الجماع تحدث العملية البيولوجية وتخرج الملايين من الحيوانات المنوية إلى قناة فالوب ويخصب البويضة ،وإذا لم يحدث الإخصاب تتحرك البويضة في قناة فالوب في اتجاه الرحم ،وتسقط في بطانة الرحم لتتحلل ،فينخفض هرموني الأستروجين والبروجسترون.

كيفية زيادة فترة الإباضة ؟

  1. تناول أقراص الفيتامينات .
  2. الحفاظ على النظام الغذائي الصحي باستخدام سعرات حرارية مناسبة .
  3. متابعة وزنك بشكل دوري .
  4. الابتعاد عن التدخين والمدخنين .
  5. تناول الفاكهة ضمن وجباتك اليومية .

 

كما يوجد الآن العديد من التطبيقات والبرامج التي تستطيع المرأة تحميلها على الهواتف المحمولة (الهاتف الذكي ) من أجل تسجيل المواعيد والأيام والملاحظات الخاصة بها

 

عن ايمان حسني

كاتب حر يهدف الى نشر الانسانية وخدمة المجتمع عن طريق العمل العام ونشر الوعي المعرفي

شاهد أيضاً

دراسة عن علاقة علاج ثنائي القطب بالنظام الغذائي

علاج ثنائي القطب ، أو علاج الاكتئاب الهوسي بداية هو اضطراب عقلي يتضمن تغيرات حادة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *