رجيم الماء

يتضح أن الماء هو إكسير الحياة وبدونه تفني الحياة على الأرض وتموت جميع الكائنات الحية فهو من نعم الله علينا ليس فقط على بقائنا أحياء ولكنه يعتبر أيضاً من أهم وسائل الرجيم الطبيعية والرخيصة الثمن التى يجب علينا استخدامها بطريقة أفضل وترشيد إستخدامها والمحافظة على مصادره.