رقصة الزومبا رياضة

ربما عليك إتباع هذه الخطوات لممارسة الزومبا الرياضية بشكل صحيح، لذلك عليك أولا معرفة أنواعها المختلفة، و التي تبدأ ب ” زومبا تونينج ” و التي تعتمد على إستخدام عصي الماركا.