رقصة الزومبا

بالإضافة إلي أن الزومبا تساعد أيضا على شد الأرداف، نتيجة لما يتم تنفيذه من حركات سريعة، تجعلك تحصلين خلال مدة قصيرة على جسم متناسق وجذاب بدون ملل، و مع شعور مستمر بالحيوية والنشاط البدني و الرياضي الممتع، لتصبح و سيلة سحرية يمكنك ممارستها بشكل يومي و دون شعور بالملل أو الإرهاق، فقد مزجت الزومبا ما بين العديد من أنواع الرياضة المختلفة، الأمر الذي جعلها تتميز عن غيرها من الرياضة.