الرئيسية / صحة / علاج ارتجاع المريء للحامل بالأعشاب

علاج ارتجاع المريء للحامل بالأعشاب

يعتبر ارتجاع المريء من الأعراض الشائعة والملازمة للحمل حيث يظهر عند المرأة الحامل في الثلث الثاني من الحمل أي مع بدايات الشهر الرابع وفي بعض الأحيان قد يستمر لنهاية الشهر التاسع، وكثيرا ما يتردد هذا العرض على آذان المرأة الحامل ولكنها قد لا تدري ما هو ارتجاع المريء أو ما سبب حدوث هذا الارتجاع؟

ما هو ارتجاع المريء ؟

هو وجود خلل في عمل الصمام الذي يربط المعدة بالمريء، والذي تقتصر وظيفته على السماح بمرور الطعام من المريء إلى المعدة، وعندما لا يقوم الصمام بدوره الطبيعي فإن عصارة المعدة الحمضية ترجع منه إلى المريء مسببة الآما وحموضة في الحلق، والتي قد تتفاقم في بعض الأحيان إلى حدوث التهاب في المريء إذا لم يتم التعامل معه بالشكل المطلوب.

أعراض ارتجاع المريء للحامل :

1. طعم حارق بالحلق.
2. ألم بالمعدة بعد تناول الطعام.
3. احساس بالحرقة في فم المعدة.
4. ضيق حاد بالتنفس والآم بالصدر.
5. الكحة المزمنة.
6. صعوبة البلع.
7. الرغبة في التقيؤ.
8. انتفاخ البطن.
9. الإمساك الشديد.

 

أسباب حدوث ارتجاع المريء عند الحامل :

لحدوث ارتجاع المريء عند الحوامل عدة أسباب ينتج عنها حرقة فم المعدة، وعسر الهضم، والحموضة، ومن أهم هذه الأسباب:

1. زيادة وزن الجنين في الأشهر الأخيرة ينتج عنه وجود حرقة في فم المعدة خاصة أنه يضغط على الحجاب الحاجز فيتسبب في ارتجاع جزء من عصارة المعدة إلى المريء

2. زيادة إفراز هرمون البروجيسترون الذي ينتج عنه عدة أعراض أهمها: ارتخاء في العضلات الواصلة بين المعدة والمريء – بطء عملية الهضم – كسل نشاط الجهاز الهضمي والأمعاء.

العوامل التي تؤدي إلى زيادة الارتجاع:
1. السمنة أو زيادة الوزن.
2. امتلاء المعدة بالطعام.
3. تناول بعض أنواع الأطعمة أو المشروبات التي تعمل على تهيج المعدة أو تسبب زيادة الحرقان مثل:
الشاي والقهوة.
المشروبات الغازية.
المقليات بكافة أنواعها.
الدهون أو الأطعمة الدسمة.
الشطة والفلفل.
الكاتشب.
النعناع.

علاج ارتجاع المريء للحامل بالأعشاب:

تفضل غالبية النساء الحوامل التعامل مع ارتجاع المريء بالطرق الطبيعية أو من خلال الطب البديل لخوفهم من الآثار الجانبية لبعض العقاقير الطبية أو لوجود التهابات شديدة بالمعدة تحول دون تناول هذه الأدوية، وهناك العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج ارتجاع المريء للحامل ومن أهمها:

الينسون:
يساعد في التخلص من عسر الهضم وله فعالية أكيدة في طرد الغازات وتقليل معدل الحموضة بالمعدة، ويتم تناوله بالطرق الآتية :

تناول مغلي بذور اليانسون، أو اذابة ربع ملعقة مطحونة لوجبات الطعام، شرب 1/2 ملعقة من زيت اليانسون يوميا.

الريحان:
من الأعشاب الفعالة والمفيدة في علاج ارتجاع المريء للحامل لأنه يحتوي على مادة الميثان التي تعمل على ارتخاء عضلات المعدة، ويتم تناوله من خلال غلي أوراق الريحان لمدة 5 دقائق وتصفيتها وشربها بعد كل وجبة بعد تحليتها بالعسل.

الكمون:
من الأعشاب السريعة المفعول في تقليل الغازات والتخلص من انتفاخات البطن، وذلك لاحتوائه على المعادن الهامة كالحديد والماغنسيوم، ويتم اضافته في وسط الطعام أو إلى السلطة.

الكزبرة الخضراء:
يتم تناول مغلي أوراق الكزبرة مع الماء وشربه بعد كل وجبة مع تحليته بالعسل، حيث تعمل الكزبرة على تنظيم عملية الهضم وتقليل الافرازات الحمضية بالمعدة.

أوراق البازلاء:
يتم مضغ خمس أو ست أوراق بعد كل وجبة أو تناول مغلي أوراق البازلاء عند الشعور بالحرقة، حيث أنها تحفز المعدة على ضخ المواد المعادلة للحموضة.

البابونج:
يتم تناول مغلي أوراق البابونج بعد الوجبات لما هو معروف عنه أنه مفيد في تهدئة جدار المعدة ويسهل من عملية الهضم.

تعرف ايضا على

علاج قرحة المعدة بالادوية المناسبة وبالاغذية المتوفرة بالمنزل

بعض النصائح التي تساعد في علاج ارتجاع المريء للحامل :

1- الامتناع عن النوم بعد تناول الطعام مباشرة، بل يجب ألا تنام المرأة الحامل إلا بعد مرور 3 ساعات على الأقل بعد آخر وجبة.

2- تجنب كافة الأطعمة أو المشروبات السالفة الذكر المسببة للارتجاع.

3- يفضل وضع مخدتين أو ثلاث تحت الرأس بحيث تكون الحنجرة أعلى من مستوى المعدة فتقلل من وصول العصارة الحمضية إلى الحلق.

4- شرب الماء والسوائل الدافئة بكميات كبيرة بين الوجبات، وتجنب شرب الماء بكثرة أثناء تناول الطعام.

5- لا يتم تناول أي وجبات بعد الساعة الثامنة مساء.

6- تناول الوجبات بنظام اللقيمات أي كميات بسيطة في الوجبة الواحدة مع زيادة في عدد الوجبات.

7- ارتداء ملابس واسعة لا تضغط على البطن حتى لا تتأثر عملية الهضم بالسلب.

مـــروة فتحـــي

عن مروة فتحي

خريجة آداب اعلام قسم صحافة جامعة عين شمس 2002 حاصلة على عدة دورات تدريبة في مجال التنمية البشرية مثل : العادات السبع الأكثر فعالية - تنمية الوعي الذاتي - الثبات الانفعالي - روشتة التخلص من المشاعر السلبية من أشهر ما الكتابات في جريدة المواطن الالكترونية : دعوة للتمرد - المنتصف- البارود المحترق - لحظة لغروب

شاهد أيضاً

دراسة عن علاقة علاج ثنائي القطب بالنظام الغذائي

علاج ثنائي القطب ، أو علاج الاكتئاب الهوسي بداية هو اضطراب عقلي يتضمن تغيرات حادة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *