الرئيسية / صحة / فوائد البريل للصحة و الجسم … و تعرف على مدى فائدتها للنساء

فوائد البريل للصحة و الجسم … و تعرف على مدى فائدتها للنساء

فوائد البريل كثيرة و من المعروف ان بريل هو مشروب مشتق  من نبات الشعير الرائع وربما قد سمعت عن كونه يحمل فوائد للجسم وللكلى بشكل خاص، ولكن اليوم سنتعرف على فوائد البريل من منظور اخر وسوف نكتشف معا فوائد اخرى لم نكن نعلمها فيه فهيا بنا نتعرف على فوائد هذا المشروب .

فوائد البريل  :

فى عصرنا الحديث بدا العالم يتجه الي الطبيعه فيالماكولات والمشروبات لان كل ما يتناوله الانسان يرتبط ارتباط مباشر بصحته ومن ضمن هذه المكونات الغذائيه الاعشاب الطبيعية وعشبة الشعير واحده من اهم النباتات المفيده للاننسان.

فنبات الشعير او عشبة الشعير هو المكون الاساسى لبريل ومن المعروف ان للشعير فوائد عظيمة لصحة الانسان البعض منا  يغفل عنها .

نبذه عن عشبة الشعير:

نبات الشعير هو نبات واسع الانتشار حول العالم ويعود ذلك لقدرته  على تحمل عوامل الجو من البروده والحراره والجفاف وهو يشبه في الشكل نبات القمح وله ساق مجوفة تنتهى بسنبلة وقد استخدم دقيق الشعير منذ القدم لصناعه الخبز وهو من الاغذية الغنية بالبروتين والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والعديد من المعادن كما يمكن تناول الشعير كحبوب او شراب صحي يسمى ماء الشعير ويمكن تحضيره في المنزل باضافة الشعير المغسول جيدا الي الماء المغلي مسبقا وتركه على النار لمدة نصف  ساعه ثم يصفى بعد ذلك ويوضع  في الثلاجه .

فوائد شرب الشعير:

للشعير فوائد عديده منها

1_ يعالج المسالك البوليه ويطهر الكلى ويدر البول مما يخلص الجسم من السموم ولهذا ينصح بشربه وهو واحد من اهم فوائد البريل فهو يفتت حصى الكلى

2_  يقلل مستوى الكولسترول في الدم

3_  يقي من امراض القلب  والاوعية الدموية وذلك لانه يمنع تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم

4_  يعالج مشاكل الجهاز الهضمي فالشعير غنى بالالياف القابلة للذوبان مما يقي من الامساك والبواسير

5_  يقلل من مستوى السكر عند المصابين بمرض السكري كما انه له دورا في الوقاية من خطر الاصابة بالسمنة

6_  يقى من هشاشه العظام فهو غني بالمعادن التى تعمل على تقويه العظام

  • هذه كانت بعض من فوائد البريل وشرب الشعير بشكل عام للرجال والسيدات

* بعض من فوائد الشعير التى تهم المراة

1_  من اهم فوائد البريل وشرب الشعيير هو خسارة الوزن فهو يعطي شعور بالشيع لفتره اطول كما يمكن  استبداله بدلا من العصائر التى تزيد من السعرات الحرارية

2_  يساعد ايضا فى علاج حب الشباب والحفاظ على توهج البشرة ونضارتها واعطائها مظهرا اكثر شبابا وتقليل علامات الشيخوخة فيمكنك تناول الشعير كمشروب او  وضعه على البشرة لمدة 10 دقائق  عدة مرات في الاسبوع

3_  كما ان الشعير مفيد جدا للشعر لكثره المعاده والحديد والنحاس الذى يعزز من انتاج خلايا الدم الحمراء به وبالتالى الوقاية من فقر الدم فيعيد لون  الشعر الحيوى  وكذلك تحفيز زيادة نموه.

اقرأ ايضا : فوائد وطريقة مغلي البقدونس للتخسيس

ان فوائد البريل كثير ولكن ايضا الافراط في شربه له اضرار منها

_ اضطراب واللام في المعدة كالاسهال والانتفاخات والتشنجات العضلية للمعدة

_ حساسية كالتهاب وتهيج الجلد، الطفح الجلدى

_ تورم الجفون، تورم العين، تورم الذراعين

_ خفض مستوى السكر في الدم

_ زيادة في ادرار البول

هذه كانت بعض المعلومات عن فوائد البريل ومشروب الشعير وبعض من استخداماته وايضا تعرفنا على فوائد جديده للشعير تهم المراة بشكل خاص و تعرفنا ان عشبة الشعير ليست فقط لعلاج مشاكل فى الجسم وامراض بل ايضا تستخدم في مشاكل البشرة والشعر .

عن اسماء الشيخ

شاهد أيضاً

دراسة عن علاقة علاج ثنائي القطب بالنظام الغذائي

علاج ثنائي القطب ، أو علاج الاكتئاب الهوسي بداية هو اضطراب عقلي يتضمن تغيرات حادة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *