فوائد الكراث العامة

الكراث هو مصدر مهم من الحديد الذي يساعد على نمو بصيلات الشعر،كما أنه غني بفيتامين C الذي يعزز امتصاص الحديد من قبل الجسم،ويحدمن نقص الحديد او فقر الدم الذي يعد أحد أسباب تساقط الشعر.