الرئيسية / صحة / الزنجبيل أو الجنزبيل ..سلاح ذو حدين ..تعرف علي العشبة السحرية
الزنجبيل
الزنجبيل

الزنجبيل أو الجنزبيل ..سلاح ذو حدين ..تعرف علي العشبة السحرية

لقد إستخدم الزنجبيل أو الجنزبيل منذ القدم في العلاج العشبي، و إشتهر بفوائده في علاج بعض الأمراض، و يتميز بطعمه اللاذع، و برائحته القوية، و ما يحتويه من زيوت طياره، و لكن كما له فوائد فالإفراط في الإستعمال قد يكون له أضرار، و سوف نتناول في هذا المقال فوائده و أضراره.

كيف يستخدم الزنجبيل

1-يمكن إضافته للطعام كبهارات عادية في الطبخ.
2-يمكن عمل مشروب الزنجبيل الساخن بوضع ملعقة من الزنجبيل في كوب ماء مغلي و تغطيته لمدة ربع ساعة ثم شربه.
3-يمكن عمل منقوع من الزنجبيل.

فوائد الزنجبيل

1- علاج في حالات نزلات البرد: حيث له خواص مضاده للإلتهاب و مسكن للألام، و كذلك له قدرة على تطهير الحلق و علاج أمراض الجهاز التنفسي، و يزيد من مناعة الجسم و مقاومة الإصابة بنزلات البرد.

2- الوقاية من السرطان: حيث يحتوي على مضادات أكسدة تقي من الإصابة بالأمراض السرطانية، و كذلك يستخدم كعلاج مساعد عند الإصابة بالسرطان، حيث يبطئ من نمو الخلايا السرطانية.

3- لإنقاص الوزن: حيث يساعد في حرق الدهون الموجودة في الجسم و خاصة دهون البطن و الأرداف.

4- الحفاظ على صحة القلب: حيث يساعد في خفض الكوليسترول في الدم، مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب و الشرايين.

5- الحفاظ على المعدة: يستخدم في حالات عصر الهضم و حالات الإمساك، و كذلك يساعد في حماية بطانة الرحم من زيادة الحمض المعدي.

6- للشعر و البشرة: حيث يمكن إستخدامه في علاج القشرة، و يساعد في علاج سقوط الشعر، و يستخدم في علاج حب الشباب و هذا لما يحتوية من مضادات أكسدة.

7- لمرضى الضغط و السكر: حيث يساهم في خفض ضغط الدم، و إنقاص مستوى السكر في الدم.
8- مسكن قوي للألام: حيث يستخدم في تخفيف آلام الدورة الشهرية، و ألم الأسنان، و إلتهاب المفاصلو الروماتيزم.

أضرار الزنجبيل

على الرغم من الفوائد الجمة للزمجبيل إلا أن الإفراط في إستخدامه قد يسبب بعض المشاكل نذكر منه:
1-تناول المرأة الحامل له بكثرة قد يتسبب في حدوث نزيف.
2-كما له من فوائد في علاج الجهاز الهضمي، فإن الإكثار منه قد يسبب حرقان قي المعدة و إمساك، و كذلك قد يتسبب في حدوث إنسداد في الأمعاء.
3-إستخدام مرضى السكر له بكثرة قد يتسبب في حدوث هبوط شديد في مستوى السكر في الدم، و كذلك قد يؤدي لزيادة ضربات القلب.

عن عمر

شاهد أيضاً

دراسة عن علاقة علاج ثنائي القطب بالنظام الغذائي

علاج ثنائي القطب ، أو علاج الاكتئاب الهوسي بداية هو اضطراب عقلي يتضمن تغيرات حادة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *