الرئيسية / أرشيف الوسم : الافوكادو

أرشيف الوسم : الافوكادو

فوائد الافوكادو لصحة القلب

قد تظن أنه بما أن الأفوكادو غنية بالدهون الكلية ، فينبغي تجنبها على نظام غذائي صحي للقلب ، و على العكس من ذلك ، الأفوكادو فاكهة مفيدة للقلب على الرغم من ارتفاع نسبة الدهون الكلية بها ، إلا أنها على شكل دهون أحادية غير مشبعة ، فضلا عن انها غنية …

أكمل القراءة »